По существу, слово «йога» означает союз. Это союз индивидуального сознания с бесконечным Вселенским сознанием. Йога – это не просто система для поддержания Вашего физического  тела в хорошей форме, как может показаться на первый взгляд. Йога – это технология сознания.

Мы все по своей природе бесконечны и имеем  творческий потенциал.  Однако этот бесконечный потенциал зачастую бывает на практике ограничен нашими системами представления, прошлыми травмами, подсознательными шаблонами поведения, и т.д.  Кундалини Йога балансирует уравнение душа-тело-дух , наполняя вашу жизнь радостью.

Кундалини – это энергия, которая «спит» у основания Вашего позвоночника.

Пробуждаясь, она начинает подниматься вверх по  позвоночнику в голову, принося Вам сияние и творчество. И мы Вам гарантируем, что когда Вы научитесь поднимать свою кундалини, Ваша жизнь полностью поменяется, в положительную сторону.  Это очень мощная технология – технология человеческого сознания.

Кундалини Йога относится к Радж Йоге – королевской йоге, которая раньше держалась в секрете. Спросите почему? Потому что она расшияет Ваше сознание настолько, что становится невозможно вас контролировать.  Когда Ваша кундалини поднимается, Вы становитесь ментально, физически и духовно здоровыми, и у Вас появляется способность видеть сквозь любую ложь. Кундалини йога считается самой всеобъемлющей по сравнению с другими видами йоги, сочетая медитацию, мантры, крийи, и дыхательные упражнения, которые красиво переплетаются в структуре каждого занятия. Это целая наука.  Она основывается на восьми составных частях йоги, выведенных Патанджали.

Медитация способствует успокоению  ума и развитию интуицию, позволяя распознать, что является истинным  и важным для Вас. Йога оказывает удивительное содействие в противостоянии депрессии и стрессу. Мантры помогают перепрограммировать ум, донося определенные сообщения Вашему подсознанию. Все является вибрацией. Мантра – это волна, которая способна прорубить сквозь любой негатив, любую зависимость и поднять  Вас до высот экстаза. Крия означает действие. В йоге крийя – это последовательность упражнений, поз, дыхательных упражнений и звука, которые объединены вместе для достижения конкретного результата. Дыхание – это прана, а прана – это жизнь. Мы используем многочисленные пранаямы в Кундалини йоге, – это особые виды дыхания, которые нам помогают достичь определенного состояния сознания/тела/духа. Йоговская диета – это еще одна важная грань йоговского образа жизни, которая может помочь стать  сильнее и здоровее.

Кундалини йога – это наука, которая включает в себя работу над семью чакрами, нимбом и аурой. Кундалини йога учит строить крепкую имунную и  нервную системы, хорошее кровообращение и здоровые железы, а также осознать влияние Ваших привычек и зависимостей, даст силу их трансформировать. При помощи регулярной практики йоги, Вы сможете пройти через процесс внутренней алхимии, внутреннего преображения; стать свидетелем того, как препятствия и проблемы преобразуются и превращаются в переправу, ведущую Вас к вершинам своего сознания. Находиться в этом процессе и быть свидетелем коренных перемен, испытать свое собственное расширение и преображение, – приносит неповторимое ощущение радости.

Кундалини йога была разработана, как йога для семейных людей.  В то время, как классическая йога зачастую подразумевает монашеский (обет безбрачия) образ жизни, отрешение от всего мирского и посвящение себя аскетическому пути, Кундалини йога предназначена для людей, ведущих активный образ жизни, живущих в обществе, чтобы они могли принести свой свет в этот мир, излучая творчество и бесконечность изо всех аспектов своей повседневной жизни. Она создана для тех, у кого нет времени сидеть годами в пещере. Кундалини йога позволяет Вам пройти через любую суматоху и не потерять равновесие, а наоборот, только окрепнуть и твердо встать на ноги. Сила Кундалини йоги заключается в самой практике, Вашем опыте. Она идет прямо Вам в сердце, раскрывая сознание, позволяет расширить горизонты и осознать присутствие Бога во всем. В итоге, Вы начинаете понимать Вашу роль во Вселенной, кто Вы есть на самом деле, что позволяет Вам на практике испытать единение с бесконечностью. И самое важное – Вы становитесь счастливым, здоровым и святым человеком через свою практику!